虽然大多数女性都经历过经期腹痛的不适，但由于身体素质的差异，部分女性的疼痛感很强，甚至影响到正常的工作和生活。那么，如何治疗经期腹部胀痛呢？
经期腹痛可以热敷缓解。因为大部分女性在经期都会出现腹胀、疼痛的症状，多为经血停滞、操作不良所致，用热水袋、暖手宝等保持加热的物品热敷腹部，可以更好地改善腹部的血液循环，加快经血排出，从而缓解腹胀、疼痛的症状。但热敷时应注意不要直接接触皮肤，以免烫伤。
此外，子宫受凉过度劳累后，部分女性还会因盆腔内的经血淤滞而出现腹胀疼痛、跌倒等症状。因此，适当增加休息时间，避免重体力劳动或剧烈运动，有助于缓解疼痛不适症状，是缓解盆腔充血的理想方法。
对于疼痛症状严重的女性，也可以通过服用镇痛药物来缓解。比如她们月经量少的话，也可以喝点红糖适当暖宫，同时也能起到一定的镇痛作用。但如果疼痛的症状可能比较严重，就要去医院进行更有效的调理和自我治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。