月经是女性子宫内膜周期性脱落，随血液排出体外的生理现象。但是在月经期间，她们的身体抵抗力较差，容易出现腹痛等不适症状，需要我们在饮食和生活习惯上多加注意。那么，女性经期可以吃螃蟹吗？
女性应避免在例假期间吃螃蟹。由于螃蟹性寒，有祛瘀凉血的功效，在例假期间食用过多，不仅会使子宫受到寒冷刺激而加速收缩，还会使经血停滞在盆腔内，不能顺利排出，从而引起痛经、月经量减少或增多、经血中有血块、经期延长等。
此外，螃蟹过敏性强，不宜长时间存放，而女性在例假期间身体抵抗力会下降。如果他们此时吃得太多或吃了不新鲜的螃蟹，很可能会出现恶心、呕吐、皮疹和瘙痒等过敏反应。因此，你应该尽量避免在官方假期吃螃蟹。
除了节假日要谨慎吃螃蟹，女性还应避免或禁止吃冰淇淋、冷饮等寒凉食物，辣椒、芥末等辛辣刺激性食物，并做好腰腹部保暖，避免重体力劳动或高强度运动，以免影响月经周期和经血的排出。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。