正常女性都会来月经，月经来了，很多女性会感觉身体不适，所以你要注意饮食。红豆薏米茶是一种能健脾、利尿、补肾、收敛的茶，有益健康。那么我来例假的时候可以喝红豆薏米茶吗？
女性经期需要注意饮食。经期寒性食物不适合吃。多喝红糖和姜水，可以驱散体内寒气，减少痛经。红豆薏米茶是很好的除湿饮品，能去除体内湿气，消除水肿，清热解毒等。月经期间饮用，容易引起痛经和近期症状延长。
红豆薏米茶具有健脾利湿、补肾固涩的作用，特别适合脾虚、肾虚、腹泻、感冒患者饮用。经常喝有很好的调理作用。此外，它还有美容、减肥、降血脂的作用，关键是它有促进血液循环的作用。月经量多的女性，经期最好不要喝红豆薏仁茶。
除了红豆薏仁茶，50%的经期女性都不适合喝浓茶和咖啡。这些饮料中含有咖啡因，容易引起痛经、月经出血过多或经期延长。月经期间，女性不宜发生性行为。这个时期女性体质较弱，容易导致细菌感染。还有，不要吃辣，尽量避免感冒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。