虽然女性每个月都会来月经，这让女性感到很不安，但如果月经真的不来，也会让女性很紧张。但是月经并不会随着女性的喜好来来去去。每个女人都会在某个年龄经历更年期。今天，女性绝经后应该注意什么？
绝经后的妇女衰老得更快。根本原因是绝经后女性卵巢功能衰退严重，雌激素分泌减少，体内骨密度相对较低，随之而来的是骨质流失。所以这个时候女性更容易缺钙，骨骼变脆，骨折的发生率也很高。因此，女性闭经后更应注意补钙。
补充雌激素也是更年期女性应该做的事情。雌激素可以防止衰老，减缓更年期女性的衰老速度。可以通过食补，也可以通过药补，看医生的建议。另外，更年期女性更需要运动，比如跳广场舞、练太极、做体操等。一旦运动使骨骼中的血液循环减少，就会减少，这会使骨骼中的钙更容易被吸收，导致骨质疏松。
即使是更年期的女性，也要好好照顾自己，做一个自信的女人。多喝蜂蜜水，据说蜂蜜有美容养颜的功效，绝经后喝蜂蜜水还能提供雌激素，是年轻女性的必备佳品。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。