女性体质不同，子宫内膜厚薄程度不同，太薄或太厚都不正常。比如子宫内膜增厚会导致女性白带异常，月经紊乱，这是可以通过饮食控制的。那么如何从食疗上预防子宫内膜增厚呢？
女性子宫内膜增厚的情况不一样，预防也要根据具体症状。如果是血热型子宫内膜增厚，可以用玉米须炖瘦肉来预防和调理。方法相对简单。准备适量的瘦肉、玉米须、味精、精盐等。将瘦肉切块，放入有玉米须的锅中，盖上锅盖，蒸熟，最后加入调料。
如果想预防脾虚型子宫内膜增厚，可以选择吃干荔枝炖莲子进行调理。准备适量的荔枝干、莲子，加工后放入陶瓷锅中蒸熟。蒸完之后，你可以服用它们来调理身体。
此外，还有一种情况是由于血瘀导致子宫内膜增厚。预防时，可将益母草、香附、鸡蛋共水煎服。可以吃鸡蛋配汤，对防止子宫内膜增厚有好处。
最后，如果是为了预防肝肾阳虚引起的子宫内膜增厚，可以选择用木耳、莲藕节炖瘦猪肉进行调理，准备适量的瘦猪肉、莲藕节、木耳、冰糖等。一起放在锅里煮，对身体非常好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。