结婚后，夫妻双方都会怀孕。每个家庭都希望生个健康的宝宝，但是很多人怀孕很久了还是怀不上，这让夫妻双方都特别焦虑。其实备孕的时候采取一些小技巧也是可以快速怀孕的。那么如何快速怀孕呢？
怀孕期间，掌握以下方法有利于快速怀孕：
1.搞清楚什么时候容易受孕。女性在准备怀孕的时候，一定要掌握好自己的排卵期，这样可以有效提高怀孕率。
2.提高精子的质量和数量。在备孕的过程中，男性一定要爱护好自己的身体，最大程度的保证精子的质量和数量，让精子有更强的运动能力。
3.每三天住一个房间。三天同房一次，因为精子可以存活2~3天，可以保证女性体内有足够的精子存活。但是在排卵的时候，可以适当增加性生活的频率，可以调整为两天性生活一次。
4.为身体补充营养。多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海鲜、新鲜蔬菜、时令水果，可以改善精子和卵子的一些缺陷，增加受孕的机会。
5.调整好自己的身体状况。而且烟酒和高温会杀死精子，损害精子质量，所以要禁酒，男性要穿透气的短裤和宽松的裤子，避免洗澡水过热，减少桑拿次数。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。