【导读】小时候经常听妈妈唱儿歌，温柔舒缓的儿歌成了我们最美好的童年回忆。其实对于未出生的宝宝来说，她在妈妈肚子里的时候，就已经可以感知外界了。音乐胎教在这个时候起着重要的作用。孕妈妈不妨在孕期给宝宝选择一些好听的音乐和音乐教育，从童年开始！
什么是音乐胎教？
怀孕是一个特殊的时期，孕妈妈所做的一切都与胎儿的发育有着千丝万缕的联系。很多准妈妈在怀孕期间都会做一些胎教，比如摸胎教，说胎教等等。音乐胎教也是胎教方法之一。那么，什么是音乐胎教呢？
音乐胎教是指通过音乐对胎儿进行共同教育的过程。音乐胎教是一门综合性的学科知识，是在音乐疗法的基础上，通过音乐手段促进孕妇和胎儿健康成长的综合方法。音乐胎教不仅仅是单纯的听音乐，也不是普遍认为的胎儿听音乐和同一首音乐。科学的音乐胎教是通过音乐进行系统全面的胎教方式，包括听、律动、默念、歌唱等不同形式。在这些不同的音乐胎教方式中，音乐对于不同孕期的胎儿和准妈妈有着不同的作用。我们提倡合理安排音乐胎教内容，根据怀孕周期进行科学的音乐胎教。
音乐胎教怎么做？
音乐是许多人喜欢听的东西。每个人的风格都不一样，所以有各种不同风格的音乐。对于孕妇来说，孕期音乐胎教是非常有益的。一首美妙的音乐不仅可以陶冶情操，还有助于腹中胎儿的健康发育。接下来妈妈网百科就给大家讲解一下如何做音乐胎教。
音乐胎教的方法：
1.使用专业的胎教设备。
随着胎教科研的发展，各种胎教专用设备被发明出来，使用专用设备进行胎教的科学性也得到了国内外科学家和家长的认可。
音乐胎教中使用的演奏设备非常重要。由于胎儿耳蜗尚未发育完全，一些对成人无害的声音也可能伤害到宝宝幼小的耳朵。根据现有的研究结果，给胎儿听音乐的强度和频率最好不要超过60分贝和2000赫兹。普通的CD机、音箱等播放设备无法控制播放的音量和音频。所以，以前孕妇打开大功率音箱或者把普通耳机放在腹部给胎儿播放音乐，不仅不科学，还可能伤害胎儿。
2.哼唱共振法
孕妇每天哼几首歌，最好是抒情音乐或摇篮曲。唱歌的时候，心情要好，感情要饱满。通过歌唱的和谐振动，可以让宝宝有一种世界是美好的感觉，获得情感和感官上的满足。而且，孕妈妈在一天的很多次音乐欣赏中也会产生很多奇妙的联想，就像进入了一个奇妙的境界，而这种感觉可以通过孕妇的神经体液传递给胎儿。
3.工具的灌输
把耳机放在孕妇的腹部，播放胎儿喜欢的音乐，可以收到很好的效果，但是每次都不要让胎儿太累。
4.母亲和孩子“唱歌”的方法
胎儿虽然有听力，但毕竟不会唱歌。孕妇可以想象她们的婴儿会唱歌。可以从音符开始，然后教一些简单的乐谱。通过反复教唱，胎儿会有记忆印记。
音乐胎教的好处
工作一整天，各种压力和嘈杂的声音包围着你，让你身心疲惫。这个时候，如果听一首舒缓放松的音乐，对每个人来说都是一场听觉盛宴。音乐对普通人的身心健康非常有益，对孕妈妈更是如此。那么，音乐胎教有什么好处呢？
根据对胎儿听觉产生期的研究，六七个月的胎儿无疑是可以听到母体以外的音乐声音的。所以怀孕六七个月的准妈妈可以买音乐胎教磁带或者选择一些优秀的曲目来教胎儿。听音乐对胎儿的好处是毋庸置疑的。音乐生理学家的实验早已证明，音乐胎教有益于胎儿的身体和未来人格、智力、情感的发展。
音乐除了艺术价值，还有各种生理和心理效应。心理学家认为，音乐可以渗透到人的内心，唤起人无意识的超验幻觉，唤起平时被压抑的记忆。产前音乐可以让孕妇感到轻松愉快，从而改善自己的不良情绪，创造良好的心情，并将这一信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染。同时，优美的胎教音乐能给躁动不安的胎儿留下深刻的印象，让他隐约意识到这个世界是多么和谐美好。
在生理功能上，产前音乐通过悦耳的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激，引起脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌一些酶、乙酰胆碱等健康激素，从而使机体保持良好状态，促进腹中胎儿的健康成长。
音乐胎教从什么时候开始？
音乐胎教对孕妈妈和胎儿都是有害的。在孕妈妈的怀孕阶段，听音乐不仅能让孕妈妈身心愉悦，还能让胎儿在出生前就感受到世界的美好。那么，音乐胎教不是越早越好吗？
音乐胎教就是用适当的音乐不断刺激胎儿，以促进其神经元的轴突、树突和突触的发育，为优化后天智力和发展音乐天赋奠定基础。在生理功能上，产前音乐通过悦耳的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激，引起脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌一些酶、乙酰胆碱等健康激素，从而使机体保持良好状态，促进腹中胎儿的健康成长。但是它的时间也是有规定的。太早或太晚都不好。一般在孕24周时，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的声音不仅能传递给胎儿，胸腔的震动对胎儿也有一定的影响。
孕早期：不要强调音乐胎教，适当听一些轻快、有趣、优美的音乐，消除孕妈妈的抑郁情绪，保持心情愉悦。
孕中期：胎儿听力发展较快，音乐胎教更为重要。孕早期除了听轻松的音乐，还可以加入温暖阳光的音乐曲目。
妊娠晚期：即将到来的分娩让孕妈妈们很紧张。这时候可以选择轻柔、充满希望的音乐，让孕妈妈的心情在音乐中慢慢放松。
音乐胎教的注意事项
虽然音乐胎教有很多优点，但是在进行音乐胎教的时候还是有一些需要注意的事项。孕妈妈的一举一动都可能影响胎儿，所以音乐胎教要认真进行。
音乐胎教的注意事项主要包括：
1、孕妇从怀孕第26周开始，让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1 ~ 2次。用录音机播放，孕妇距离音箱1.5 ~ 2米，音箱声强65 ~ 70分贝。
2.如果用耳机在孕妇腹壁上放声音，耳机应该是60分贝。怀孕8个月后，反复弹奏一段固定的音乐，可以培养孩子的音乐爱好，为发展孩子的想象力打下基础。
3.作为胎教的音乐，要求频率、节奏、力度、频响范围尽可能与宫内声音合拍。刘泽伦指出，如果频率过高，会损伤胎儿内耳螺旋器官的基底膜，使其出生后听不到高频声音。节奏太强太用力的音乐会导致听力下降。
4.播放音乐时不要用普通麦克风，尽量降低噪音。胎教需要和婴幼儿教育相衔接。正如专家所强调的：“始于胎儿的胎教不能止于分娩，还必须与婴儿的早期教育相连贯，才不会使胎教的一切努力付之东流。”
5.并不是所有优美的音乐都适合胎教。尽量选择在频率、节奏、力度、频响范围等方面与宫内声音合拍的音乐。
6.可以反复听胎教音乐，可以给胎儿带来适当的刺激。宝宝出生后听到熟悉的音乐，有一定的安抚作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。