很多女性都知道，月经是否正常是判断生殖系统是否健康的有效条件之一。如果女性月经异常，至少可以说明女性身体有问题，徐要及时调理。有些40岁的女性发现月经量减少时，会非常担心。那么，女性到了40岁，月经少了该怎么办呢？
40岁女性月经减少，可能与体内雌激素含量降低有关。女性体内雌激素减少时，会影响子宫内膜的脱落，从而影响月经的正常。所以建议女性去医院做六项激素测试，看看体内的雌激素含量。如果确定是雌激素少导致月经量少，就要及时补充雌激素，让体内雌激素恢复正常，月经才能恢复正常。
如果想补充雌激素，可以通过饮食补充，也可以通过药物补充。例如，女性通常吃更多的豆类和豆制品。这些食物富含植物雌激素、大豆异黄酮等营养成分。它们可以刺激体内雌激素含量的增加，使雌激素恢复正常。而且女性也要多吃含维生素的食物。
食物中的维生素D可以调节女性雌激素分泌，稳定雌激素含量。维生素E可以作用于女性生殖器官，控制雌激素的分泌。如果这些方法都不奏效，就需要去医院做深入检查，然后对症治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。