与男性相比，女性体质较差，容易气血不足。女性气血不足，不仅会导致皮肤变差，还会影响生活和工作，对身体是非常不利的。因此，女性通常会感到不适，应多加注意。但是，也有人想知道，女性气血不足会导致月经不调吗？
女性气血不足会引起月经不调，最常见的情况是月经量减少、月经推迟、月经颜色异常等。而且这类女性来月经的时候，会出现痛经、乳房胀痛的情况。另外，女性气血不足首先会影响个人形象。气血不足的女性会发现自己面色苍白，脸上有斑点和痘痘，皮肤粗糙暗沉。
而且气血不足的女性容易四肢无力，无法努力。所以女性发现自己有这样的症状，要引起重视，最好去医院检查。气血两虚如果长期得不到根治，会严重影响人体器官的正常功能。所以女性要及时调理气血，注意生活方式，早睡早起，少熬夜。
饮食方面，女性要多吃枸杞、甘蔗、红米等食物。红枣是著名的补血食品，富含铁质，能帮助人补血。甘蔗含有多种微量元素，其中铁的含量最高，适合女性食用，调理气血。但是甘蔗性寒，寒性的人不适合多吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。