如果女性对自己的健康足够负责，就会一直观察自己的白带。当白带的颜色、性状发生变化时，要及时就医。其实生活中女性白带异常是很常见的，但是大部分女性都不以为意。白带不正常该吃什么？
白带异常多由生殖道炎症引起。既然有炎症，饮食上就要多吃消炎的食物。在中医看来，炎症是内热的表现，所以大部分具有祛火作用的食物也具有消炎作用。比如鱼腥草、荠菜、苦菜、苦菊、苦瓜等。都有助于调节白带。
有些女性的白带异常是由某些器官的器质性疾病引起的，如宫颈炎、子宫内膜炎、宫腔粘连、卵巢囊肿等。这种情况要及时服药。只有排除了器质性疾病，白带才能慢慢恢复正常。
在调理白带的过程中，女性一定要注意自己的饮食。这个阶段绝对禁止辛辣刺激的食物。而且要时刻注意生殖健康，坚持每天用温水清洗外阴。清洗外阴时，最好不要滥用洗液，否则可能导致生殖道酸碱度失衡，不利于生殖道健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。