女性到了45岁，或多或少都会出现一些更年期症状。更年期是每个女人都要经历的事情。在这个过程中，女性的身体会发生很大的变化，同时身体也会出现一些不舒服的症状。更年期有月经吗？
对于女性来说，更年期会发生在45-55岁左右。但是更年期往往发生在绝经之前，所以更年期还是会有月经的。女性绝经后，月经会失衡，包括月经周期和月经量都会发生很大的变化。有的女性表现为月经量增加、经期缩短，有的女性表现为月经量减少。
对于更年期女性来说，月经失调会持续一段时间，然后慢慢绝经。如果女性进入更年期后半年不来，就说明更年期到了。绝经后，更年期症状会稍有加重，这是由于雌激素水平明显下降所致。
为了缓解更年期不适，建议更年期女性多吃坚果，如开心果、核桃等，这些坚果可以促进机体合成雌激素，从而缓解更年期症状。对于更年期症状严重的女性，也可以服用适当的雌激素来缓解。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。