在生活中，有很多女性身体有严重的感冒。因为他们常年受风寒困扰，很容易得宫寒。大多数女性对宫寒都有一定的了解，知道宫寒会导致痛经，所以患有宫寒的女性一定要积极驱寒。那我们就来了解一下如何在经期祛除大量的感冒。
经期感冒的缓解方法有很多，比如海盐热敷就很好。可以从网上购买海盐包，然后用微波炉加热敷在腹部，不仅可以缓解经期不适，还能起到很好的驱寒作用。也可以在网上购买电加热海盐包，使用方便，适合喜欢简约的女性。
大多数女性体内的寒气是从脚底侵入的。比如冬天不注意脚部保暖，就有可能导致寒气侵入身体。如果想及时驱寒，可以在经期泡脚驱寒。建议每天晚上睡觉前，用一盆45度的水泡脚，可以消除疲劳。
月经期间，还可以通过摩擦小腿来排出寒气，这样可以促进下肢血液循环，加快血液循环，自然排出寒气。而且揉小腿的方法也可以缓解疲劳。一整天的工作下来，揉揉小腿休息一下也是很舒服的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。