它是女性乳房最重要的器官之一。一对坚挺健康的乳房不仅能体现女性身材的曲线美，还能倍增女性魅力。从侧面来说，乳房也反映了女性的健康状况，那么如何保持乳房健康呢？
乳房对女性来说很重要，乳房健康一定要保证。下面是具体的方法：
1.坚持正确的坐姿是改善和坚持胸部线条的最好方法。具体方法：坐直后，尽量伸长脖子，肩膀一起往下拉，让乳房看起来更圆更挺拔，长期坚持这个形状。
2.经常用冷水洗乳房：冷水可以影响血液循环，从而使乳房内部的脂肪组织变得强壮。长期使用这种方法有利于挺胸，减缓其下垂速度。
3.多做运动：一般来说，成年后，乳房的形状和大小就不能再改变了，但是多做运动可以帮助乳房的肌肉变得结实，这不仅是保持乳房健康挺拔的好方法，还可以使乳房给人更大的视觉感。能快速显示这种效果的运动是游泳，其次是特定的胸部练习。
4.选择合适的胸罩：选择合适尺寸的胸罩对保持乳房的健康和形状有很大的作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。