其实月经不是小事，生理期需要注意的事情有很多，比如注意生活习惯，注意饮食，不要做剧烈运动等等，但是有的人可能会在这个时候去游泳。那么，我可以在月经期后游泳吗？
如果经期肚子疼，没有力气，就要提前打消这个念头。这种情况最好在家休息。如果经期身体好，还是可以去游泳的。
但是很多朋友可能会担心池水会被染成红色。其实这种担心是多余的。你可以带着月经杯和卫生棉条去游泳，尤其是卫生棉条在游泳的时候更实用，它可以在经血流出体外之前将其吸收，而且因为水的压力，游泳的时候经血流出的比平时少很多，所以不用担心。
然而，由于这种卫生棉条在中国的普及率较低，中国甚至只有不到5%的女性使用这种卫生棉条。而且中国的游泳池水质也令人担忧，尤其是夏季，庞大的洗浴群体蜂拥而至，几乎占据了所有泳道，导致水质和卫生水平急剧下降。由于特殊的生理结构和经期抵抗力减弱，女性很容易被不卫生的池水感染，所以经期游泳仍需谨慎。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。