女性朋友在经期会出现各种不舒服的症状，所以很多女性朋友在经期会变得更加抑郁。但是更郁闷的是，月经很久不来，这是让很多女性朋友感到比较害怕的一件事。那么，长时间不来月经是什么原因呢？
长期没有月经可能是由以下原因引起的：
第一，不注意保暖。女性经期如果不保暖，容易着凉，导致盆腔血管过度收缩，导致月经量减少，严重的会闭经。所以一定要做好保暖工作，这样才能保证月经的正常运行。
第二，心情喜怒无常。如果女性朋友长期处于抑郁的生活状态，或者情绪经常喜怒无常，可能会导致月经紊乱，从而导致痛经或闭经。因为月经期间卵巢分泌的激素是由大脑的脑垂体和下丘脑直接控制的，个体的情绪变化会影响卵巢分泌的紊乱，从而直接影响月经，所以平时一定要保持愉悦的心情。
第三，过度节食。一些女性朋友为了追求苗条的身材，过度追求骨感美，于是在普通饮食中过度节食。因为体内的身体能量得不到及时补充，同时体内脂肪和蛋白质被过度消耗，会影响雌激素的分泌，直接导致月经稀发甚至闭经。因此，女性朋友一定不能为了减肥而过度节食，而应该通过科学的运动来达到减肥的目的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。