现代女性的物质生活条件越来越好，但是宫寒、胃寒的发病率很高，而且有越来越年轻化的趋势。这些健康问题之间有什么关系？宫寒时间长了会变成胃寒吗？我们先来看看什么是宫寒和胃寒，两者之间是否有必然联系。
首先我们来了解一下宫寒，宫寒的简称。宫寒的原因包括：贪食寒性食物、长期生活在寒冷的地方、经期开空调、长期穿低腰露腹的衣服裤子等。使阴、寒、水、湿滞留体内，或早产、流产等原因可引起女性脾肾阳虚，为子宫积滞所致。但是胃寒主要和平时的饮食习惯有关，所以宫寒不会长期形成胃寒，相反会导致宫寒。
胃寒是指脾胃气虚，与饮食习惯有关，如饮食不节制、畏寒等。经常冷热食物一起吃，吃的不规律或者吃的不均匀，时间长了会引起胃寒。
一般来说，胃寒、宫寒都是因为吃了生冷的食物，所以女性一定要注意饮食。一方面，不要吃太多的寒性食物，如苦瓜、西瓜、冷饮、冰淇淋等。另一方面，多吃温宫食品或服用中药汤剂进补，或多做有氧运动，提高身体素质。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。