正常女性每个月都会有月经来潮，一般情况下，经量会随着女性年龄的增长而减少。但是生活中很多女性发现自己的月经量比较低，这让她们很恐慌。她们害怕身体有些不适导致月经量少。23岁月经量少怎么办？
23岁时出现月经量低，很可能是贫血或性激素分泌异常引起的。遇到这种情况后，可以去医院做相关检查，确定病因后，对症治疗，可以尽快解决这个疾病。月经量少危害很大，一定要重视。
月经量少。如果是贫血引起的，那么平时就需要多吃补血的食物了。大枣、枸杞、动物内脏都是补血作用很强的食物。月经量少的时候，可以在饮食中加入情趣食品，达到补血的目的。
月经量少的时候，需要注意调节身体。不要熬夜太晚，保持充足的睡眠。平时也可以适当增加一些运动，适当做一些运动来调节身体，让身体更健康。日常生活中注意保暖，不要感冒，否则容易使月经量少的情况更加严重。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。