子宫颈是女性朋友的重要生殖器官。女性要特别注意宫颈护理。保护宫颈，要加强体育锻炼，积极做妇科检查。同时，女性可以通过饮食来保养子宫颈。那么，保护宫颈的食物有哪些呢？
保护子宫颈的食物包括以下几种：
1.谷物。谷物富含维生素E和优质蛋白质。维生素E具有抗氧化作用，它能促进宫颈细胞的生长，从而很好地维护女性的宫颈和卵巢。
2.温热的水果。女性如果想保养好子宫颈，平时可以多吃一些温性的水果，可以及时补充人体所需的维生素，可以调节女性的内分泌失调。
3.坚果。坚果含有维生素，坚果又称植物提取物，可以帮助人们提高免疫力，预防子宫疾病。
4.胡萝卜。胡萝卜的营养价值很高，不仅可以保护子宫颈，而且对孕期女性大有裨益，为孕胎儿创造良好的环境。
5.补充叶酸。叶酸不仅可以保护子宫，还可以防止女性在怀孕期间出现胎儿畸形。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。