女性月经期间激素的快速变化会导致很多不良症状，其中以月经前乳房胀痛最为常见。如果疼痛剧烈，导致情绪紧张，即使病变也可能引起乳腺增生。严重者可能需要服药或手术调理。月经前乳房胀痛怎么办？
虽然月经前乳房胀痛属于正常现象，随着体内激素恢复正常会逐渐消失，但是想要改善，却是没有办法做到的。首先你要注意穿合适的内衣，其次合理的饮食，低脂高纤维少盐少咖啡因的饮食，对缓解乳房疼痛有一定的作用。
-此外，多补充维生素C和维生素B也有助于抑制催乳素的产生，从而缓解乳房疼痛。物理疗法，如热敷，或月经前7-10天左右每晚适度按摩乳房，也可缓解月经前乳房疼痛。但需要注意的是，按摩手法要轻柔，如果乳房已经疼痛，最好不要按摩。
如果乳房疼痛非常剧烈，就需要引起重视，最好及时就医，以免耽误病情。女性在月经前，对于突然改变激素水平犹豫不决，身体会变得异常脆弱。因此，我们必须注意合理的饮食，保持身心愉悦，以便更好地维护自己的健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。