闭经对女性朋友的影响很大。如果年轻女性出现闭经，就要考虑到是由疾病因素引起的，不仅对女性的健康危害很大，对女性的生育能力也会造成很大的困扰。那么女性就要积极的进行治疗，同时也可以利用食疗来调理身体。那么，闭经可以吃什么来调节月经呢？
月经可以通过吃一些燕窝粥来调节。燕窝是很好的滋补食材，对女性身体有很多好处。既能帮助女性调理身体，又能有效改善闭经症状。闭经女性应合理规划饮食，有效辅助闭经治疗。
有些女性闭经是内分泌失调引起的。对于内分泌失调，女性应多吃大豆类食物，如黄豆、黑豆、豆腐、豆浆等。这些食物中含有丰富的植物雌激素，可以很好地调节女性内分泌失调，从而改善闭经。
再者，有些女性闭经是因为营养不良，会导致闭经，所以女性需要加强营养，尽量多吃清淡有营养的食物。比如薏仁红豆粥，滋补效果很好，可以改善闭经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。