健康女性每个月都会有月经来潮，这是正常的生理现象。如果月经出现推迟或提前，很可能是身体不适引起的。有些女性仍然有闭经的症状，很多人想知道闭经的原因。
女性闭经的原因很多，其中营养不良是最重要的一个。现在很多女性为了保持身材苗条，在日常生活中选择节食来保持身材。长此以往，容易出现营养不良，进而导致闭经。
气血两虚也是女性闭经的重要原因。女性气血不足很容易引发很多疾病和身体不适，闭经有很大概率是因为这些问题。所以平时一定要注意补益气血，多吃补血的食物。红枣、花生等补血效果都很好。
雌激素分泌不足也会导致女性闭经。平时要想提前避免闭经的症状，一定要注意自己的日常作息和饮食，保持充足的睡眠时间，不要熬夜。而且，饮食中最好多吃豆制品。豆制品中含有大量的雌激素，可以避免过早闭经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。