女性会密切关注自身的卵巢健康问题，因为如果卵巢功能出现异常，不仅会影响月经和正常妊娠，还会使人容易衰老。通过有针对性的日常饮食调理，会有利于保养卵巢，那么女性卵巢有什么食疗方法呢？
1.二仙羊肉汤。准备250克新鲜的草原羊肉，以山羊肉为最佳，羊肉的膻味会少一些，炖汤会更鲜美。然后，准备仙茅10克左右，仙灵脾10克，生姜一小块。
将洗净的羊肉切片或切成小块，放入加有适量水的砂锅中，将淫羊藿、仙茅、生姜用纱布包好，放入砂锅中，然后用武火煮沸，将汤内浮沫清理干净，转小火继续炖至肉熟。
吃的时候加盐和味精，调成自己喜欢的咸味，吃肉喝汤。这种二仙羊肉汤有很好的补肾养阴，滋养卵巢的食疗效果。
2.人参鱼瘦肉汤。首先，准备食材。主料瘦肉、鱼鳔各50克，太子参、枸杞子各15克，生姜一小块。首先将鱼鳔用清水浸泡软化，洗净，切成小条。然后，将瘦猪肉用清水洗净，切成细丝。然后，放入砂锅中，加入适量清水。然后，大火煮开，炖至鱼鳔和瘦肉软烂，关火。吃的时候加调料，鱼鳔、瘦猪肉、枸杞一起吃，对滋养卵巢、降火养阴有很好的食疗作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。