有些宝妈早已完成二胎计划，准备“封胃”，但苦于自己容易怀孕的体质，往往“一次成功”，所以担心再次怀上第三胎。为了避免不必要的麻烦和对自己身体的一系列伤害，避孕绝对是关键，那么如何有效健康的避孕呢？
目前，避孕的方式有很多种，但为了有效健康的避孕，节育手术是理想的选择。但如果不想做节育手术，最安全可靠的办法就是使用宫内节育器，而且现在宫内节育器种类很多，避孕效果也很显著。但需要注意的是，部分女性取环后可能会出现妇科炎症，如白带异常、腰酸、外阴瘙痒等症状。另外，男性也可以做输卵管结扎避孕，相对安全健康。
再者，避孕套避孕应该算是目前最流行的避孕方式，一般不会对身体造成伤害，同时可以有效预防性病和细菌感染，但避孕效果相对比手术要好。
短期口服避孕药也是很多女性朋友选择的避孕方式。它们可以通过抑制女性卵巢排卵来达到避孕效果。但它们有很多局限性，不适合哺乳期妇女、高胆固醇人群和有血栓家族史的人群。因此，应该小心使用它们。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。