现在很多女性对自我保健不够重视，尤其是在饮食上，经常会选择一些垃圾食品或者生冷的食物，却不知道这么长时间容易感冒，甚至会导致女性经期闭经，对身体健康影响很大。为什么吃冷食会引起闭经？
月经是女性正常的生理表现，也是判断女性怀孕的重要标志之一。女性如果经常吃生冷的食物，容易导致感冒，长期下去容易导致宫寒，从而影响女性的经期健康。严重时，卵巢也会因子宫寒冷而相对寒冷，从而诱发闭经。
除了吃生冷的食物容易引起闭经，有些女性还可能因为其他原因出现闭经，比如药物的副作用、手术、压力、精神紧张、环境变化等原因，都容易影响女性的经期健康。所以为了预防月经不调，在日常生活中要尽量避免这些因素。
如果女性出现宫寒现象，不仅容易影响经期健康，还会使女性遭受不孕的风险。所以，一旦发现宫寒，要及时去医院确诊，然后及时护理。女性宫寒可以通过饮食调整、内服中药或注意着装来改善。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。