其实更年期不是病，只是人生旅途中的一个过渡时期。女性更年期一般可能会持续几年或两年，但有些人会持续十年，这取决于每个人的体质。那么更年期一定是更年期吗？
更年期不一定是更年期。女性更年期卵巢储备功能会下降。此时可能会出现月经紊乱。更年期不一定是更年期。月经也因人而异。如果女性有更年期，也不用太担心。可以动态观察。如果其他更年期症状特别明显，可以在医生指导下补充雌激素。
更年期一般是指女性在绝经前或绝经后，性激素降低，导致植物神经功能紊乱的一种现象。许多更年期妇女也有神经心理症状。一般45-55岁的女性，常出现心慌、潮热、出汗等症状。典型的病人会有这些症状。在非典型病例中，有些人已经熬过了这个时期，没有任何症状。
建议在日常生活中，多吃蔬菜水果，保持大量维生素，坚持适当的体育锻炼，增强自身免疫力。平时要保持心情愉快、稳定，切忌抑郁、烦躁、愤怒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。