卵子是女性体内最大的细胞。当卵子长成成熟的卵泡时，就会从卵巢排出。排出的卵子一旦与男性精子结合，就有可能形成受精卵，受精卵成功植入子宫预示着新生命的开始。那么，如果卵子不出来会怎么样呢？
排卵障碍属于排卵障碍，是精神紧张导致内分泌失调引起的。如果在一定时间内卵子不能正常排出，对身体健康不会有太大影响，也不需要特殊处理。但如果卵子不能定期排出，导致严重的内分泌紊乱，就会影响怀孕，可能导致不孕。
如果卵子不定期排出，要积极去医院检查治疗，解决症状。同时，要注意饮食的规律和生活习惯的纠正，主要做到以下几点：
1、饮食要营养均衡，忌辛辣油腻食物，不能吃生冷食物，而要多吃豆类、蔬果、补血食物，并补充雌激素。
2.养成良好的作息习惯，尽量早睡早起，不要熬夜太晚。
3.控制自己的情绪，不要定期生闷气，及时缓解情绪问题。
4.适当运动，强身健体，养成健康体魄。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。