更年期和更年期是女性需要经历的阶段，这期间女性的心理和生理都会发生很大的变化。在这两个时期，女性的卵巢功能会减弱，激素含量也会降低，给身体带来一些影响。那么，更年期和更年期哪个更严重呢？
随着年龄的增长，女性会出现更年期和更年期。更年期和更年期是女性正常的生理现象，没有更严重的说法。女性在更年期仍会来月经，但可能会出现月经不调、情绪和睡眠的一些变化、失眠、多梦、头痛和腹胀以及焦虑。
更年期女性会出现月经不调、月经不调等经期延长的情况，有的甚至几个月不来，或者突然月经不调。在更年期，女性会出现情绪不稳定，可能会非常暴躁。这个时候，家人要体谅女性，多花时间和女性聊天、交谈。
更年期可能出现的比绝经早，这是绝经后的生理现象。当这两个周期发生时，女性需要调整自己的烦躁情绪，听舒缓的音乐，出去散步。因为更年期和更年期的女性可能会缺钙，所以可以适当补充一些钙。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。