有些女性在月经期发现手冷，脚冷。即使在三伏天，他们也觉得手脚冰凉，想泡脚取暖。为了让泡脚有更好的效果，经常在泡脚水中放一些生姜。那么，经期可以泡脚吗？
女性在经期可以泡脚，也可以在泡脚的水中放一些生姜。姜水泡脚可以起到驱寒保暖的作用，帮助女性更好地循环脚部血液，增加身体抵抗力，从而减轻经期腹痛或四肢冰冷的症状，慢慢有助于改善月经不调的问题。下个月月经时间会更准。
用生姜泡脚后，记得把脚擦干，穿上袜子，这样泡脚的温暖效果才能更持久。建议女性可以选择睡前泡脚，这样泡脚后可以直接上床睡觉，脚暖了可以更快入睡，第二天精力更好。
女性除了用姜水泡脚，还可以用艾叶水泡脚，可以促进女性脚部的血液循环，也是很好的。另外，泡脚虽然好，但是不适合泡太久。每次泡脚保持半小时最理想。泡脚的水温不能太高，不然会烫到脚的皮肤不舒服。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。