牛奶有很好的嫩肤美白效果，所以无论是沐浴产品还是护肤品都会广泛使用。但也有很多人质疑这些所谓的牛奶护肤品是否添加了牛奶，真的能达到牛奶的美白效果吗？与其质疑这个，不如自己做牛奶面膜和护肤面膜。
自制盐水牛奶面膜
方法：洗完脸后，用稀释的盐水敷脸，待脸上出现“细盐面膜”时洗掉，再将剩余的牛奶慢慢敷在脸上，不要洗掉，过夜。
体验：这个方法我坚持了一周左右。用了三四天，感觉脸不是很光滑。过了六七天，脸上起了很多疙瘩。可能是盐水对我刺激太大，我赶紧止住了。之后就一直涂牛奶。现在我的皮肤恢复的很好。我的敏感皮肤有过敏反应，想尝试这个方法的姐妹们要好好考虑。
自制香蕉牛奶祛斑面膜
方法：将香蕉捣碎，加入牛奶，混合在一起，涂抹在脸上，干后洗掉。
体验：两三年前，我老是长痘痘之类的，就自己做了这个面膜，据说可以预防痘痘。用了之后感觉皮肤特别光滑，但是因为这个混合物在脸上不老实，颜色也不好看，所以没有坚持很久，也没有看到什么特别的效果。
自制牛奶美白面膜
方法：将面膜纸浸泡在牛奶中，敷在脸上即可。
体验：皮肤光滑，感觉比涂前白，但是奶总是不听话，涂后会流得到处都是，感觉有白色残渣。
牛奶橄榄油面膜
方法：取1汤匙牛奶，加入几滴橄榄油和少量面粉，搅拌均匀，涂抹在干净的表面，晾干后用温水清洗。
体验：这款面部敷料有减少皱纹，增加皮肤弹性的作用。
牛奶过氧化氢面膜
方法：将一勺牛奶、两勺双氧水、三勺面粉和少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷均匀涂抹在脸上。面膜完全干透后，用温水洗掉。没有杂质的蒸馏水是制作面膜的最佳用水。涂抹时避免接触眉毛和眼睛。
体验：面膜的优势在于深层清洁效果。但是，如果你没有时间自己做面膜，每天只用牛奶敷，只要持之以恒，每周敷一到两次，也可以让皮肤变得有光泽、光滑。
以上是一些牛奶面膜的制作方法和使用经验，希望对需要使用自制牛奶面膜的朋友有所帮助。当然，好的护肤品也和选材有关。使用牛奶作为面膜原料时，尽量选择纯牛奶或酸奶、甜牛奶或其他口味的牛奶。糖太多可能会对皮肤造成伤害。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。