众所周知，女性朋友都会经历闭经，闭经的时间一般和更年期差不多。对于女性来说，闭经意味着卵巢功能的下降，所以很多女性朋友都不想闭经，但这是不可避免的。那么，什么年龄闭经呢？
一般来说，女性绝经的年龄在50岁左右，而对于大多数人来说，绝经发生在绝经的前十年。更年期发生在45岁左右，所以大多数50多岁的女性都会经历更年期。但是现在生活条件好了，营养可以及时补充，所以女性闭经比以前晚了一点。
女性绝经年龄存在个体差异，绝经是女性正常的生理阶段，但建议闭经期间要注意休息，饮食合理，作息规律，多吃豆类等高雌激素食物。
绝经后的女性脾气会发生很大变化，容易变得急躁、焦虑，脾气会急转直下。所以这个时候要注意调节自己的心理健康。在心理健康长期不佳的情况下，更年期反而会提前。想推迟更年期和闭经的女性，应该参加一些娱乐活动，有助于有效改善心情。
女性如果想推迟闭经年龄，可以在平时适当运动，既能增强身体抵抗力，又能延缓衰老，达到推迟更年期的效果。平时保持和谐规律的夫妻生活，可以有效调节内分泌，平衡体内激素，对延缓更年期也有很好的作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。