每个女人在来月经的时候，具体表现都是不一样的。有的人月经量特别多，有的人月经量特别少。有的女性在换月经巾的时候发现月经巾不仅有很多血，还有很多血块。那么如何调理月经血块呢？
1.饮食调节
月经期间，女性朋友可以放心食用营养丰富的食物。可以多吃些蛋白质含量较高的食物，多摄入维生素C和E，可以促进盆腔血液循环，减少淤血带来的疼痛。适当补钙可以让你全身肌肉更加放松，也可以缓解月经血块多的情况。
2.喝点热糖水
血块太多，和宫寒有很大关系，来例假的时候尽量多注意腹部保暖。如果痛经比较严重，建议女性在肚子上放上电暖宝，这样可以保护肚子，喝一点热糖水，缓解更多的血块。
如果总是血块多，也可以用中药调理。但具体用哪些中药，建议去医院详细检查。首先你要确定自己属于什么体质，这样医生才能更好的对症下药，达到更好的调理效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。