“冰冻三尺，非一日之寒”，所以大多数女人的宫寒不是一朝一夕就能形成的。如果平时喜欢吃又酸又冷的食物，冬天穿得太少维护形象，夏天不喜欢出门，长时间在室内吹空调等等，都躲不过宫寒。那么宫寒可以吃薏米吗？
宫寒尽量不吃薏米。薏苡仁是清热解毒、利湿的中药。如果体寒子宫冷，尽量避免暴饮暴食。吃多了容易加重感冒症状。如果子宫寒冷，最好多吃生姜。平时以温热饮食为主。尽量不要吃生冷刺激性的食物或凉性的药物。平时可以做一些艾灸治疗。
宫寒的人不能单独吃薏苡仁。如果他们想吃薏苡仁，就需要与温性药物混合，在不失去利尿作用的情况下抵消其寒性。比如和红豆一起吃，但是注意不要天天吃。偶尔吃点也没关系。宫寒对女性的伤害很大。如果调理不当，可能会导致怀孕困难。
另外需要注意的是，女性经期最好不要吃薏米，可能会导致月经不调、痛经等症状，对人的身体也是不利的。所以，如果要吃薏米，也最好避开月经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。