更年期是每个更年期女性都会面临的问题。一般来说，绝经的平均年龄在45-55岁之间，但每个女性的个体差异较大，所以绝经的年龄并不确定，可能比绝经的平均年龄早，也可能晚。43岁绝经有点早，但并不反常。那么，43岁绝经需要注意什么呢？
43岁更年期，应注意保持良好的心态。43岁更年期虽然会早一点，但也不是闻所未闻。有些女性可能无法接受事实，所以会有较大的情绪波动，甚至抑郁、沮丧等情绪。然而，事实上，更年期不可避免地会导致自然衰老。所以女性要调整心态，以平常心面对更年期。
意味着更年期女性卵巢功能逐渐衰退，生殖器官逐渐萎缩。此时女性体内的激素水平也相对紊乱，女性体内的雌激素会迅速下降。没有雌激素的支持和滋养，更年期症状会加重，女性可以多吃富含雌激素的食物来补充雌激素。和豆浆、坚果一样，也可以延缓身体的衰老。
再者，绝经后女性钙的流失容易导致骨质疏松，各种微量元素的储备逐渐减少，所以女性要适时补充一些钙，可以选择吃钙片或富含钙的食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。