现在很多人都很重视下一代的健康成长，所以会提前为下一代的健康做准备，想以更好的身体状态迎接宝宝的到来。但是很多新手父母因为没有经验，不知道孕前应该准备什么。那么，她们孕前应该准备些什么呢？
首先，如果你想为怀孕做准备，你需要在怀孕前多注意饮食。首先，女性不要挑食，不要偏食。并且根据自己身体的具体情况，根据自己的需要补充营养。同时，为了更好的健康状况，你需要多吃高蛋白食物，多吃水果和蔬菜，多喝白开水。
其次，需要补充叶酸。很多人不了解叶酸就不会吃。其实备孕的时候应该提前补充叶酸。因为叶酸可以帮助年轻夫妇生下健康优秀的宝宝。当然，如果前期没有补充叶酸，怀孕后要补充叶酸，直到怀孕第12周。
最后，为了更好的怀孕，备孕期间要保证休息和睡眠，保持轻松的心情，因为试产压力过大时容易出现情绪紧张和怀孕困难。其次，男性在孕期也需要戒烟戒酒，双方都要体检。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。