在日常生活中，很多女性朋友为了让自己更漂亮，会穿很薄的衣服。长时间这样做很容易导致宫寒。另外，子宫的健康直接关系到你能不能生孩子。那么，如何治疗妇科宫寒呢？
首先，你可以吃一些能补气暖身的食物。宫寒的女性可以多吃核桃、枣或花生。先天不足可以通过后天的饮食来弥补。可能大家都担心经常吃这些食物会上火。正常人吃的话可能会上火，但是宫寒的女人火气不足，吃这些食物不会上火。
其次，可以试试快走。宫寒的女人太安静了。他们通常不怎么锻炼。运动后，他们可能会累。大家都应该知道“动则生阳”，寒性体质的人可以通过快走来改善体质。这个方法也简单。不用刻意去健身房，但是可以走半个小时。通过行走，可以疏通经络，调理气血，改善宫寒的情况。
最后可以试试艾条灸。这种方法建议在医院进行，因为穴位需要位于气海穴，也就是肚脐中央下1.5寸。关元穴，此穴在肚脐正中下方三寸处。艾条要先熏烤半个小时，只要坚持，就会看到效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。