现在二胎政策已经实施了很长一段时间，许多大龄妇女正计划要第二个孩子。但高龄产妇很难顺利生下健康宝宝。所以大龄女性在怀二胎的时候需要做好各种准备。但是，也有人想知道，大龄女性备孕需要增肥吗？
高龄产妇在备孕时，如果体重偏轻，就需要增加体重，但如果在正常范围内，就不需要增加体重。对于是否长胖的问题，女性可以去医院咨询医生，不要自作主张，会影响身体健康。此外，在准备怀孕时，大龄女性需要调整营养结构和生活方式。
毕竟老年女性代谢负荷加重，容易出现产科并发症，不利于怀孕分娩。因此，在怀孕之前，女性应该均衡摄入营养物质，保持饮食结构的多样化和合理化，增强机体免疫力，增加受孕概率。而且女性要想生下健康的孩子，一定要适当补充叶酸，叶酸可以预防胎儿神经管缺陷的发生。
一般女性在怀孕前后三个月需要连续服用叶酸，但叶酸的用量需要医生安排。如果女性有吸烟、饮酒等不良习惯，要坚决戒掉，不喝浓茶、咖啡，不熬夜，保证身体健康，有利于怀上健康的孩子。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。