在月经期间，大多数女性会感到疲倦和沮丧，所以她们想在睡前洗个热水澡，以帮助自己摆脱疲劳，缓解情绪，但又担心这会影响月经。让我们一起来看看。月经哪一天洗澡最好？
通常情况下，最好在月经第四天后洗澡。大多数女性在月经来潮的前三天月经量较大。此时洗澡可能会因热水刺激而引起体内血管扩张，从而导致大量经血从阴道排出，影响其私处的清洁。月经第四天后，月经量会逐渐减少，所以女性在此期间洗澡比较合适。
月经期间洗澡泡澡应禁止泡澡洗澡。为了保证经血的顺利排出，女性的宫颈口在经期是敞开的，大大增加了细菌入侵的概率。洗澡容易使水中的细菌等病原体侵入子宫腔，引起宫颈炎、附件炎等炎症性妇科疾病。
此外，由于女性在经期抵抗力相对较差，所以洗澡时要稍微提高水温，洗澡前要及时擦干头发和身体，换好保暖性好的衣服，避免因风寒或寒邪入侵而引起头痛、腹痛、月经过多或月经回潮。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。