月经对于女性来说是一件非常重要的事情。在此期间，女性要充分调理身体。多注意饮食，合理利用这个特殊时期，达到减肥的效果。下面我们就来看看女性经期可以吃哪些水果来减肥吧。
1.香蕉：香蕉是一种热量相对较低的水果，也可以用来减肥。所以女性经期吃香蕉是个不错的选择，吃香蕉可以刺激肠胃蠕动，有助于通便，促进排便，减少便秘。但女性要注意的是，香蕉含糖量很高，经期吃香蕉也要控制量。
2.橙子：橙子的维生素C含量很高，并含有丰富的纤维素和天然甜蜜素，是喜欢甜食又想减肥的人适合的减肥食品。
3.番石榴：番石榴也是一种减肥效果很好的水果。番石榴含有低热量和大量的膳食纤维。女性在经期适当吃点番石榴，既能增强人的饱腹感，又能帮助肠道消化，达到减肥的目的。
有很多水果可以帮助你减肥，女性可以根据自己的饮食喜好来选择。女性经期要注意吃温热的水果，以免感冒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。