女性在日常生活中要做好自我保护，尤其是保护腹部，避免着凉，否则会引起痛经。如果女性痛经，要做好腹部保暖，这样可以促进腹部血液循环，有助于缓解腹痛。现在很多女人都喜欢用暖宫器暖胃。那么，暖宫贴和暖宫带哪个好呢？
宫贴和宫带有一个共同点，就是用物理的方法来保持女性子宫的温暖。不过现在很多暖宫贴和暖宫带都会添加一些药用成分，让女性在使用暖宫贴或暖宫带的时候可以治疗自己的宫寒。所以女性在选择暖宫贴和暖宫带的时候，要综合考虑，不能只从一个方面考虑。
温贴主要是利用局部加热来保持子宫的温暖，同时可以局部释放药物。但是暖宫带的加热范围更广，可以让女性感觉整个腰部都是热的。所以从舒适性来看，暖宫带更强。不过暖宫贴携带方便，女性在任何地方都可以使用。可见暖宫贴和暖宫带都很不错，女性最好根据自己的需求选择适合自己的暖宫产品。
除了暖宫贴、暖宫带，女性平时也要注意保暖，不要经常吃生冷的食物，如冰淇淋、冷饮等。这样容易加重宫寒的问题。其次，女性要注意饮食健康，尤其是经期，以温热滋补食物为主，预防痛经。女性宫寒问题严重，最好去医院检查治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。