子宫是女性体内重要的组织结构，其质量关系到女性未来能否生出健康的宝宝。随着时代的发展，很多女性越来越有保护子宫的意识，所以大部分女性都想把子宫里的垃圾清理掉，让自己更健康。那么，吃什么食物可以清除子宫垃圾呢？
为了清除子宫内的垃圾，建议女性食用红薯等纤维含量高的食物。这类食物可以促进女性肠胃蠕动，加快食物消化，有益女性健康，刺激子宫血液循环，清理子宫内的垃圾。其次，女性可以吃绿豆和红豆。绿豆可以清热解毒，帮助女性清除体内垃圾。
但是绿豆煮的时间不能太长，否则会破坏绿豆中的垃圾。其次，女性可以经常吃小米粥，因为小米粥不含面筋，里面的纤维性温和，可以促进肠胃消化，帮助内分泌正常，促进子宫排毒。
薏苡仁能促进血液循环、水分代谢、利尿消肿，有助于改善女性水肿肥胖。而且，煮薏米吃，还能帮助女性美容养颜，排出子宫内毒素。为了保护子宫的健康，女性在饮食上要特别注意，保证每天一顿谷类饮食，其次适当吃深海鱼，因为深海鱼中的脂肪酸可以抑制女性身体分泌毒素。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。