宫内节育器是一种常见的避孕方法，一次上环可使用数年。如果女性不想怀孕，最好去医院做宫内节育器，避免意外怀孕。如果想在上环生孩子，可以去医院把环取出来。那么取环后月经异常是怎么回事呢？
很多女性取环后会出现月经不调的情况，这是比较正常的现象，不需要过分担心，也不需要治疗。只要你在取环后多注意保养，多吃些有营养的食物，几个月后就会恢复正常。
拆环后的保养有很多需要注意的地方。比如你要注意保证充足的睡眠，不要熬夜。长期熬夜会影响身体内分泌，容易加重月经不调。经期注意保暖，尤其是腹部，不要感冒。如果身体受凉，会加重痛经，一定要注意。
经期要注意控制情绪，保持乐观的心态，更有利于月经排出。经期不要做剧烈运动，也不要做爱。经期注意个人卫生，勤换卫生巾和内衣，避免细菌滋生。因为月经期间宫颈处于开放状态，如果不注意，很容易被细菌感染，引发炎症。
经期要特别注意饮食。最好不要吃辛辣的食物，可以吃一些温性的食物。可以适当喝一些红糖水，可以暖宫，缓解月经带来的不适，同时更有利于经血排出。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。