虽然对于很多女性来说，每个月的月经都会给生活带来一些困扰，但是如果月经出现问题，也会给女性带来困扰。如果女性月经期少，应该怎么补血？
如果女性月经量少，建议吃富含铁的食物补血。铁在造血中起着重要的作用。增加铁的摄入有利于女性造血功能的增强。如果女性月经量少，可以吃乌鸡、黑豆、豆浆、菠菜等食物。女性在经期也可以喝红糖水。
女性月经量少，也和女性的身体状况有关。如果女性最近正在计划减脂减肥，由于过度节食等原因，女性体重偏轻，体脂率低，会导致女性雌激素合成出现障碍，进而导致女性月经量减少。建议女性要能健身，理性对待自己的身体。
如果女性月经量少，经血变黑，建议女性要注意腹部保暖，尤其是经期。从中医的角度来说，是由于气滞血瘀，血液循环不畅。经期保持腹部温暖，有利于血液的畅通，使经血更顺畅地排出体外。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。