女性在经期免疫力较弱，所以在饮食上有一些禁忌。有些女性比较喜欢柠檬水，但是不知道生理期能不能喝。那么，女性经期可以喝柠檬水吗？
女性经期可以喝柠檬水，但是不建议女性喝凉的柠檬水，通常建议女性喝温的柠檬水。柠檬水可以促进人的胃肠蠕动，改善便秘和大便干燥，有通便的作用。经期排便困难、大便干燥的女性可以喝柠檬水缓解症状。
女性长期喝柠檬水可以预防很多疾病。首先，女性长期喝柠檬水可以预防心血管疾病。如果女性有高血压、心梗，喝柠檬水也可以起到辅助治疗的作用。其次，柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，防止肾结石的形成。
如果女性需要减脂，但又忍不住想吃东西，可以试试柠檬水。柠檬水含有大量的可溶性纤维素果胶，让女性喝了之后感觉相当饱，而且一定程度上可以避免女性暴饮暴食，对减脂塑形女性也有一定的帮助，还可以美化脸型。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。