经期有很多注意事项，很多食物不能吃，否则会引起经期疼痛，影响女性正常生活。梅子粉是一种非常美味的食物，不仅可以刺激食欲，还可以帮助消化。很多女性喜欢吃，但是又担心经期吃了会影响身体健康。那么月经期间真的可以吃梅子粉吗？
女性经期可以吃适量的梅子粉，因为这个时候吃梅子粉有开胃的作用，因为经期疼痛不能吃的女性可以试试。但是经期不能感冒。所以女性最好不要吃太凉的梅子粉，会加重经期疼痛。另外不能多吃，以免消化不良，加重疼痛。
女性经期身体比较敏感，生活上要多注意。首先，经期不要吃太咸的食物。这些食物会增加女性体内的盐分含量，导致月经前头痛、情绪不稳定。
另外，经期不能吃太凉的食物。吃太凉的食物会导致女性体内的月经量不畅，导致月经量过少，甚至痛经。最后，女性经期要多注意休息，不要过度劳累，不能有性生活。多吃桂圆、羊肉、鸡肉等食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。