女性生完孩子后，由于体内激素水平的变化，乳房容易下垂松弛，这让一些追求完美身材的女性深受打击。所以，女性在生完孩子后，要积极采取措施，让乳房变得坚挺丰满。那么，生完孩子后乳房下垂松弛怎么办？
如果生下乳房下垂的宝宝，女性应该坚持穿内衣来改善。有些女性为了方便哺乳，在生完宝宝后不会坚持穿内衣，但是乳房很容易失去支撑而下垂，会让女性乳房下垂、柔软的情况越来越严重。因此，女性产后应坚持佩戴胸罩，并正确佩戴，才能改善下垂的乳房。
女性在产后应该坚持做一些丰胸运动，或者一些简单的丰胸运动和丰胸瑜伽，这样就可以起到丰胸的效果，通过每天的运动来防止乳房下垂。同时，女性也可以多吃一些有丰胸效果的食物。
平时女性可以经常按摩乳房，具体来说就是从乳房周围到乳头的旋转按摩，可以先从顺时针方向按摩，然后再逆时针使用，也可以双手包裹乳房，然后适当用力按压周围组织，也可以起到防止乳房下垂、柔软的作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。