每个月，女性都会开一次月经，而在月经期间，部分女性会出现腰疼、腹痛、乏力、头痛、乏力等症状。所以女性孕期保健是很有必要的，女性在孕期尽量避免做禁忌。那么，月经来了可以喝百合茶吗？
月经来了，适当喝点百合茶是可以的，只要女性不要喝太多。喝百合茶可以帮助女性改善皮肤状况，对调节心情也有很大的帮助。除了经期喝百合茶，女性在日常生活中也可以养成喝百合茶的习惯。
除了百合茶，女性还可以喝桂圆枣茶、玫瑰花茶、红糖姜水等。具有良好的活血化瘀作用，还能缓解女性痛经。女性要注意不要吃太多凉的食物，如冰淇淋、西瓜等。在经期逗留期间，以免刺激盆腔引起月经异常或痛经。
女性经期也可以适当喝柠檬水。柠檬水可以促进女性的肠胃蠕动，有一定的通便作用，还可以补充身体所需的维生素C。女性在经期也可以吃一些红枣。红枣富含铁，铁是人体制造血红蛋白的基本微量元素，可以补充经期流失的血液。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。