经期肚子疼是很常见的现象，一般见于青春期少女。月经第一次来的时候，身体会开始出现各种不适。如果你在月经期间做一些运动，它可以促进你的身体强壮。那么，你第一次来月经的时候肚子痛吗？
女性第一次来月经是否会出现肚子疼的症状，因人而异。有的人可能会有疼痛的症状，有的人可能没有明显的感觉，所以不能一概而论。
其次，女生月经初潮的天数一般不固定，有的时间较长，3到8天是正常的。注意经期不要吃生冷食物，否则即使没有腹痛，也很容易在下次月经时引起腹痛。经期不要做剧烈运动。适当休息，注意卫生。
女性月经初潮后，会加速钙的吸收。如果不及时补充，人体就会缺钙，甚至引发一些疾病。虾皮、豆制品、乳制品、骨头汤等食物都含有丰富的钙。除了钙，蛋白质、维生素、亚麻酸也是人体需要的营养元素。肉、蛋、鱼、芝麻油、葵花籽油是补充这些营养的理想食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。