现在女性生活工作压力比较大，很多女性开始注重养生。阿胶是一种常见的滋补品，能起到很好的补血养阴的作用，对女性大有裨益。女性经期可以吃阿胶吗？
女性经期不能吃阿胶。阿胶有养血止血的作用。如果月经正常的女性在经期服用阿胶，可能会出现月经量突然增加或突然停止的情况，所以不建议在经期服用。女性可以在月经期过后，补血之前服用。但是生理期服用会导致血量增加，流不干净。
阿胶含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙等营养成分，能维持血钙平衡，促进红细胞生成，对血虚妇女大有裨益。但需要注意的是，阿胶不能一次吃太多。阿胶油腻，长期食用不易消化，容易影响肠胃功能。夏秋季节不要吃太多阿胶，不然会上火发热。
月经前可以吃一些调理气血的食物，如山药、当归、海带等食物，可以补铁、解毒、滋阴健脾。月经后可以吃点阿胶，补充月经期间流失的气血。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。