现在国家提倡优生优育政策，很多人的生活水平提高了。在准备生宝宝之前，会有一段怀孕的时间，通常可以服用叶酸，防止胎儿畸形。那么你希望宝宝什么时候服用叶酸呢？
叶酸在女性体内需要一定的血药浓度才能发挥作用，所以建议孕前2 ~ 3个月口服叶酸，使血药浓度达到一定标准，可以起到预防作用。一般女性摄入叶酸的量在0.4毫克左右。如果有多次不良妊娠或流产史，可以检查叶酸的代谢基因是否有缺陷。如果有，就要补充叶酸到0.8 mg左右，一直吃到孕晚期。
许多医学证据表明，叶酸可以预防胎儿神经管畸形，对先天性心脏病和唇腭裂有非常有效的预防作用。所以建议孕前补充叶酸。
孕期除了吃叶酸，还要注意戒掉一些不良习惯，以免影响胎儿的质量。饮食方面，要加强营养，不要吃辛辣食物，老公要戒烟戒酒，女人要放松，不要太紧张，顺其自然就好。女性要把握排卵期，了解一些容易受孕的姿势，顺利怀孕。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。