月经是女性特殊的生理时期。在此期间，由于大量失血，女性的身体会非常虚弱，一不小心就会患上各种疾病。有些女性会因为月经不调，经期湿气重。那么，湿气重、月经不调的她们能吃绿豆汤吗？
月经不调、湿气重的女性可以食用和饮用绿豆汤，有清热解毒、止渴消暑的功效。适量喝绿豆汤可以在一定程度上缓解湿气，而且绿豆汤的营养价值比较高，可以补充多种营养，增强免疫力。但注意不要喝太多或冰镇的绿豆汤，否则可能会引起子宫收缩和身体不适。
女性月经不调的原因有很多。女性作息时间不规律，长期熬夜，会导致内分泌失调，从而导致月经不调。如果女性经常服用避孕药避孕，也容易月经不调。此外，女性人工流产或宫内节育器也会导致月经不调。
月经期间，女性的抵抗力和免疫力会降低，容易受到外邪的侵袭。所以需要注意护理。第一，要注意保暖，不能吃生冷辛辣的食物，还要注意个人卫生，勤清洗会阴，勤换卫生巾，时刻注意身体的健康。如有异常，应及时去医院检查。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。